Respira

Respira

Precio
Precio habitual $13.900
Precio habitual Precio de oferta $13.900
Ahorras $-13.900
/
  • Pocas unidades
  • Por encargo, se despacha pronto
IVA incluido.
Autor
James Nestor
Editorial
Booket
ISBN
9789566434115
Nunca volverás a respirar igual.
No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. 
¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.
En este libro fascinante, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Mediante sencillas técnicas de respiración, aprenderemos a revertir esta situación para acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.
¿Tienes una pregunta sobre este libro?

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.
También te puede interesar
Más de la editorial Booket
Vistos recientemente
Volver a Crecimiento Personal