Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Precio
Precio habitual $18.000
Precio habitual Precio de oferta $18.000
Ahorras $-18.000
/
  • En stock
  • Por encargo, se despacha pronto
IVA incluido.
Autor
Alba Cardalda
Editorial
Vergara
ISBN
9786287640221
Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
¿Tienes una pregunta sobre este libro?

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.
También te puede interesar
Más de la editorial Vergara
Vistos recientemente