Cuaderno Para Recuperar Tu Salud Mental

Una guía imprescindible para cualquiera que viva con una enfermedad y quiera aprender a aprovechar al máximo la vida. Vivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil y las personas pueden sentirse muchas veces limitadas o abrumadas por su condición. Es por esto que Katherine Ponte, coach certificada en rehabilitación de pacientes psiquiátricos, ha creado este cuaderno que te ayudara a no sentirte limitado y aprender a vivir de la manera mas plena posible con cualquier diagnostico de enfermedad metal. Cada uno de los ejercicios de este cuaderno te proporcionaran consejos prácticos y sencillos para aprender a manejar tu condición y que este no te maneje a ti. Aquí encontraras todas las herramientas necesarias para superar el estigma y no posponer mas el comienzo de un viaje hacia la recuperación.