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Deporte Con Ciencia: Running
Descripción
¿Qué afecta la recuperación después del ejercicio intensivo? ¿Cómo se mide el potencial máximo de un atleta? ¿Qué es el ácido láctico y por qué aumenta durante el ejercicio? ¿El atleta nace o se hace? ¿Qué relación hay entre el movimiento de los brazos y el de la piernas? ¿Por qué pierdo el aliento con facilidad? ¿Si pierdo peso seré mejor atleta? ¿Usar ropa ceñida ayuda a correr más rápido? ¿El estiramiento mejora el rendimiento y previene lesiones? Deporte con ciencia. Running, tiene la respuesta de éstas y muchas preguntas más para un mejor desarrollo del running.
Detalles
Autor:
John Brewer
Editorial:
Quarto
Paginas:
192
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