El Arte De Vivir

El arte de vivir es una obra del maestro budista Thich Nhat Hanh, reconocido mundialmente como uno de los líderes espirituales más influyentes y nominados al Premio Nobel de la Paz. Este libro presenta una fusión entre la esencia de las enseñanzas budistas y la prosa conmovedora y profunda del autor, ofreciendo al lector una guía práctica para alcanzar la felicidad, la paz y la libertad en su vida cotidiana.En esta obra, Thich Nhat Hanh comparte siete meditaciones guiadas que invitan a los lectores a explorar sus propias percepciones y juicios erróneos que generan sufrimiento. A través de estas meditaciones, el maestro nos enseña a liberar nuestra mente de la prisión del pensamiento constante y a vivir plenamente en el momento presente, que es donde radica la verdadera alegría y serenidad.El enfoque del autor resalta que el budismo no es simplemente un conjunto de teorías o filosofía estática, sino que se considera como el arte de vivir. Para Thich Nhat Hanh, la atención plena es una práctica esencial que nos guía hacia la compasión, y nos conecta con el universo, ayudando a desvanecer los sentimientos de soledad y miedo, sustituyéndolos por un sentido profundo de felicidad y unidad.Esta obra es una invitación a la reflexión y la práctica, no solo para leerse, sino también para dedicarse a momentos de silencio y contemplación, donde se revela la eternidad en cada instante. El arte de vivir es una introducción accesible y poética al lado más vibrante del budismo, ofreciendo herramientas prácticas para integrar la sabiduría budista en la vida diaria y cultivar un estado de bienestar y plenitud. Publicado por la editorial Urano, este libro se convierte en un compañero valioso para quienes buscan profundizar en su experiencia espiritual y mejorar su calidad de vida.