Si Lo Crees, Lo Creas

Si lo crees, lo creas presenta un método para reconocer y cambiar los pensamientos y hábitos que pueden obstaculizar el bienestar y el cumplimiento de metas. Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein explican cómo la negatividad, tanto consciente como inconsciente, influye en la manera de percibirse, tomar decisiones y responder a las circunstancias.A través de su propuesta, la Psicología del logro, los autores ofrecen herramientas para cuestionar patrones perjudiciales y asumir un papel más activo en los propios pensamientos, emociones y acciones. El libro también aborda cómo orientar la mirada hacia opciones constructivas y afrontar cambios inesperados. Puede interesar a quienes buscan una guía práctica de desarrollo personal para avanzar hacia sus objetivos y cultivar una vida más satisfactoria.