Resumen del pedido

Tu carro está vacío.

Productos 0
$0
Envío $0
Impuestos $0
Descuentos -$0
Total $0
Gift Cards -$0
Los costos de envío serán calculados al momento de pagar.
Proceder al Pago Ir al carro
Dormir Cuando No Puedes Dormir
|

Dormir Cuando No Puedes Dormir

Descripción

La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.
En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

Detalles

Autor:
Rafael Santandreu
Editorial:
Grijalbo
Paginas:
216