Descripción
El libro "Emociones y Sentimientos. Tarjetas de Actividades" es una herramienta excepcionalmente diseñada para ayudar a los niños a navegar el complejo mundo de las emociones. Esta obra, presentada en una atractiva y colorida caja, contiene 30 cartas que ofrecen visualizaciones y ejercicios prácticos de atención plena. Las actividades han sido creadas por la reconocida coach de mindfulness y profesora de yoga, Emily Sharratt, cuyo enfoque está en fomentar el bienestar emocional en los más pequeños.Cada tarjeta utiliza ilustraciones vívidas y escenarios protagonizados por encantadores animales, lo que capta la atención de los niños y facilita la identificación con distintas situaciones o sentimientos. A través de estas tarjetas, los niños pueden aprender a reconocer y gestionar diversas emociones que experimentan día a día, como el enojo, la alegría, la tristeza, la inseguridad, el entusiasmo, la excitación o el estrés.El propósito principal de las actividades es promover un diálogo abierto entre adultos y niños sobre las emociones. Al discutir las escenas de cada tarjeta, los adultos pueden guiar a los niños para que expresen y comprendan de mejor manera lo que sienten, construyendo una base sólida para una salud mental positiva. Estas conversaciones no solo ayudan a los pequeños a entender sus propias emociones, sino que también les enseñan a ser más empáticos y a darse cuenta de que no están solos en sus experiencias emocionales.Este libro de actividades no solo es una valiosa herramienta educativa, sino también un recurso esencial para que los padres, docentes y cuidadores promuevan la autorreflexión y la autoexpresión en los niños. Al fomentar la práctica del mindfulness, se les ofrece a los más jóvenes la habilidad de gestionar el estrés y las emociones complejas de forma saludable, dotándolos de habilidades que serán invaluables a medida que crezcan y enfrenten nuevos desafíos emocionales.Publicado por la editorial CONTRAPUNTO, "Emociones y Sentimientos. Tarjetas de Actividades" se presenta como un complemento indispensable para cualquier hogar o aula en el que se busque nutrir la inteligencia emocional y el bienestar integral de los niños. Este libro garantiza no solo un aprendizaje significativo, sino también momentos de conexión y descubrimiento tanto para los niños como para los adultos que los acompañan en su exploración emocional.
